ここ数日の私は、もうどん底でのたうち回ってた。
今日、目が覚めたら昨日と気分が違う。
あまりに不幸モードが続くと、焦るよね。
ずっと、この気持ち。
こんな悲しい気持ちで生きるくらいなら・・・って、
悪い方向にしか考えられなくて。
「死にたい」 や 「自殺」 ってワードで検索すると、
「死にたくなったら。」 とか 「死ぬ前に見て。」って、沢山あるけど、
そんなのを読む余裕がないのだよ。
もし、読めても気持ちは変わらないの。
今、私は少しモチベーションが上がってきましたから、
そういうストップ！自殺に頭行って自殺は駄目だよ！
なんて思えるけど、渦中にいる時は何を見てもきいても無駄。
そういう時は、寝て逃げよう。
眠剤とか安定剤を少し多めに飲んで、自分を無理矢理寝かせよう。
途中で目が覚めないように、ガッツリ薬を飲んじゃっていいと思うし、
起きてて、ぐだぐだしてる方が精神衛生上、良くない。
とにかく寝る！
寝てる間は、何も考えないで寝る！
そして、体力と精神力を蓄える。
生きる力がなくなる位、疲れてるんだからね。