前にもブログに書いたことがあると思うけど、
突然、強い不安感が襲ってきて、その内イライラも乗っかってきて、
自分で抑えられない感情が涙になって、
そして息も苦しくなる。
こういう感情、状態になっても誰にも言えない。
決まって深夜だったりするし。
このご時世、こう不安になったりしても、
「助けて！」と言える人や場所がないもんですね。
私が、こうなった時寝室で旦那は寝てたので、
助けてくれる人がいるじゃん、って感じなんだけど、
何故か、言えない。
旦那が不安の要因になってる時もあるし、
そんな時に旦那に助けを求めるのは矛盾な気もしちゃう。
どうしようもない状態の時に、スマホを見ました。
死にたい、でもないから自殺のＳＯＳでもないし・・・
そういう時に対応してくれるＮＰＯ団体もあるんだけど、
朝から夕方までだったり・・・
掲示板みたいのはあって、＠メンタルヘルスなんだけど、
掲示板で誰かと繋がることは出来るけど、
その掲示板でコメントしてくれる人も、メールくれる人も、
多分同じメンヘラで素人さん。
すごく良い人に当たればいいけど、やっぱり怖い部分もある。
気持ちを分かち合うだけの人、自分が求めてる人には当たらないかも知れなくて、
余計、自分で嫌な気分になったら元も子もない。
メンヘラが不安に陥りやすい深夜～明け方に、
どこかプロの方でも、そういう専門のボランティアさんでも、
繋がれたらいいのにな、って思います。
でも、自分中心で世界が回ってるわけじゃないから、
いつでも連絡つく、なんてワガママですよね～～。
でも、いのちの電話、何回かけても繋がったことがない！
それだけ、苦しい人がいるってコトだね。
昔から、こういう苦しんでたり困ってたりする人の話相手にだけでもなれるグループを作れたら・・・
って考えてるんだけど、実際、まだまだ私も相談する側の人だから、
現実的ではないですね。
この本が届きました！！
薬局に置いてあって、旦那と読んでて、
全部読みたい！ってなったので、アマゾンで購入～。
私と関わりのある方が書いてます。
今から楽しみ。
シール、ただの１００均とかのシールですが、
なんとなくシールが好きで、かわいいのがあると買ってます。
子供の頃、シール集めたりしてたけど、それが続いてます。