どうにもこうにもイライラしておさまらない時は、
どうしたらいいの(T-T)
ＰＭＳ時期には入ってないのに、なんでこんなイライラ(T-T)
ストレスが溜まってるとは思うんだけど、
ストレス解消する行動が、もう面倒臭い。
少し前までは、犬と遠くの公園に行ったり、
犬もＯＫなドッグカフェに行ったり・・・
友達のサロンに行ってマツエクやマッサージをしてもらったりしてたのに、
どうにもこうにも、外に出る気がしない・・・(；_；)
自力で外に出るのは、夜中のコンビニくらいで、
なんだか家にいたい。
出来れば、ず～～っと家にいたくて、外には出たくない。
だから悪循環・・・。
若い時は、イライラすると腕を切って血を見てスッキリだったけど、
もう切ることすら出来ない・・・。
はぁ・・・ 泣ける動画でも見て涙流して発散するかぁ・・・
辛いッス・・・
