朝85.8
夜86.8
朝…青汁、コーヒー
昼…発酵玄米おむすび2個
夜…発酵玄米茶碗1杯、たくわん5切れ、岩のり
少しむくみあり
もっと水分取らなきゃいかんかな
感想
しっかり食べた分、お通じない分のプラス1キロってーーー！
まぁ、そんなもんだろう
そんな世の中甘くないよな
でも、昼間ママ友たちとおやつしたけど、一口も食べなかった！
よしっ！
ただ夜はちょっとした食欲に襲われた
そして、茶碗1杯多めを食べてしまった
でも、これで明日快調ならいいなぁ
どうか、よろしくトイレの神様
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