過食嘔吐はしてしまうけど、吐かずに食べられる時は普通に食べます。
お米食べるダイエットを意識して。
朝ごはん
9:30
・だし巻き玉子2切れ
・ゆかりご飯200g
昼ごはん
12:30
・白身魚の蕪蒸し
・海老とチンゲン菜の炒め物
・玉ねぎとじゃが芋の味噌汁
・ご飯160g
朝と昼が3時間しか空いていなかったので、お腹は空いていませんでしたが、完食😅
美味しくいただきました。
吐かずに食べる時はこの量でお腹パンパンです。
なんで吐く前提で食べる時はこの満腹感が無いんだろう...
今日は遅番なので、22時半の仕事終わりまであとは何も食べない予定です。
頑張ろう。