カレーバイキング

今朝の体重80.8
前日比 －0.4
開始から24日－1.2
目標達成まであと10.8
今月末目標まであと5.8

朝 おにぎり
麦茶

昼 カレーバイキング

夜 おにぎり
レバニラ炒め
トマトサラダ
麦茶

減量中なのにカレーバイキングとは我ながら如何なものかと思う
小さいドーナツみたいな食べ物がおいしかった。外人さんの店員に聞いたらワダという名前だそうな

減量への取り組み

今朝の体重81.2
前日比 －0.2
開始から23日－0.8
目標成まであと11.2
今月末目標まであと6.2

今月末目標達成するには運動が必須
平日はちょっと難しいので週末にはなにかしなくちゃなー
食生活も見直さなくちゃなー
食事の記録を明日からつけてみよう

さぼりぎみ

今朝の体重81.4
前日比 ＋1.0
開始から22日－0.6
目標成まであと11.4

更新をサボってました
体重も増加
今の季節やせなきゃ、いつやせる
これからは毎日更新だ
そして今月末には75キロにするぞ
ちょっと無理かも…
でも、がんばろう！