今朝の体重80.4
前日比 ＋0.6
開始から29日－1.6
目標達成まであと10.4
今月末目標まであと5.4
朝 バナナ
昼 銀ダラ西京焼定食
夜 鮭おこわ弁当
枝豆
80切って喜んだのもつかの間
今月も今日で早くも10日が経過
1日平均270g落とさなければ目標達成できない
やはり運動が必要か
前日比 ＋0.6
開始から29日－1.6
目標達成まであと10.4
今月末目標まであと5.4
朝 バナナ
昼 銀ダラ西京焼定食
夜 鮭おこわ弁当
枝豆
80切って喜んだのもつかの間
今月も今日で早くも10日が経過
1日平均270g落とさなければ目標達成できない
やはり運動が必要か