今日から始めたふたつのこと！
今日もジム行ってきた！！(^^)今日、初めてプログラムとやらに参加してみたんだけど、、、、いや、死ぬって。腕、破裂するって。太もも、ぱーんってなっちゃうよ。イヤイヤ(笑)なんでみんな普通にできちゃうの。おじいちゃんに見せかけた18歳なんじゃないの。体の98％筋肉なんじゃないの。というわけでものすんごいきつかったけど、自分を痛めつけてる感じ、なんか久々でよかった(笑)で、今日からはじめたことふたつめ。プロテインでございます。普通に売ってるやつじゃないよ。通販でしか買えないプロテイン。脂肪の質を遺伝子レベルでチェンジしてくれるからダイエットで飲む人も多いんだって。たしかに、テレビでやってるウン十万のプログラムやるよりこれ飲んだ方が全然いいと思う。明日はジムがお休みだからトレーニングもお休み。筋肉痛すごそう。
