10kg痩せたら、いいことあるよ。

10kg痩せたら、いいことあるよ。

去年10kg痩せました。しかしリバウンドで5kg戻ってしまった。年も明けたことですし、ここは再度リバウンドのない、ダイエットしてみようではないですか!
と言うブログです。

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昨日は筋肉痛と、最悪の体調で
すぐ寝ました。
体重は計り忘れた。

朝なし
昼やきざかな定食
ワカメラーメン みかん1個

運動なし