散歩の相棒をチェンジ！
小さな変化で未来を変える！
チェンジプロモーターの柏野です。
さて、連休最終日です
どこも帰省ラッシュならぬ、地元戻り客で交通機関ががすごいらしいですね
地元でのんびりもいいもんです
朝から歩こうと思ったら雨が・・・
ん～どれくらい降ってくるか、時間は
降水量は
とりあえず朝は断念
夜に歩こうかなと考え中です
「歩く」という行為はあまり疲れることはありません
だからだれでも始められます
私も腰を大学時代に悪くしてからまったく
運動をしていません。
していませんが、５ｋｍ・１０ｋｍ・１５ｋｍと歩くことができます
しかし、いつの間にか疲れているもので最近足に違和感があります
疲労感とでも言いましょうか、歩けますし、痛くもないので気にしていませんが
気にしていませんが、快適に散歩できるように今までからちょっと
変えてみることにしました
何を変えるか。
相棒＝靴です
今まではただのタウンシューズで歩いていました
それをランニング用に変えようと思い、注文しました
人に進められたとってもよさそうな靴です
アシックスのターサーRSアリビオ２(ブラック/ダークレッド)
通販なので、早く来ないか楽しみです
これで散歩もさらに快適になるでしょう
さぁ今日も未来をつかむための変化を楽しみましょう！！
明日は連休最終日
小さな変化で未来を変える！
チェンジプロモーターの柏野です。
さてさてシルバーウィークも明日で最終日ですね
私は4日間、普通は5日間
いいのか悪いのか、9日間という人もいたようです
金沢は今日も含めてラスト二日間が残念ながら雨模様
ラストの日に何をしようか考え中です
家でおとなしく・・・というのも一つの手ではあるのですが
せっかくなので出かけたいと思います
今回の連休中に黒部ダムにドライブで行こうと思っていました
しかし様々な諸事情のため断念
来年こそは行きたいと思います
連休中にずっと気になっているのは、連休明けの仕事です
駄目ですね～頭もゆっくり休めなくちゃ・・・と思うのですが、ついつい
考えちゃうんですよね
そんなときにいいのが最近はまっている「散歩」です
今日も朝起きて歩いてました
５ｋｍで50分台後半
10kmで2時間かからないくらい
自分のペースがだんだん分かってきました
いつもは家の前の河川敷を歩きます
朝はいいのですが、夜歩くときは真っ暗です
ちょっとびくびくしながら歩いています
このときに音楽を聴いているのもいいんですが、
意外といいのが無音の状態です
なにも考えずに川の音だけが聞こえてとってもリラックスできます
音楽を聴いているとなぜか仕事のことも考えますが、無音だとほとんど
考えてませんね
その代わり歩き終わった後は、
体は疲れてても頭はすっきりしていることが多い
です
なぜなのかはまったく検証できていませんが、自分には必要な時間だ
と思って歩いています
明日も朝から歩きます、ただ雨だったらやだな。。。
皆さん、最終日は何をしますか～
せっかくの休みです、チェンジのきっかけをつかみましょう
さぁ今日も未来をつかむための変化を楽しみましょう！！
仕事の息抜きと集中のために
ホットコーヒーとドーナッツ２個で粘ってます。
集中するときの方法には色々ありますが、一つはネット環境を遮断することだそうです。
ネットは情報の宝庫ですが、量が多すぎて集中を妨げることがあるそうです。
自宅、会社ともネットがありますので逃げ出してきました。
もう一つは人がいる場所にいくこと。
ある程度のガヤガヤした雑音がある方が良いというわけです。
もちろん静かな方が良いという人もいますけどね。
もう少し頑張って帰りたいと思います！
Superｆｌｙ「Alright!」～気分をチェンジな一曲～
小さな変化で未来を変える！
チェンジプロモーターの柏野です。
気分をチェンジするのに手っ取り早い方法が「歌の力」です
皆さんも「お気に入りの一曲」とか「落ち込んだときに聴く曲」とかありませんか
私もいくつかそんな曲があるんですが、昨日一曲見つけてしまいました
それがSuprfly[Aｌriｇｈｔ！」です
昨日のスマップ×スマップでゲスト出演し、この曲をメンバーと一緒に歌って
いたのです
歌っていたのですが、スマップのメンバーがかすんでしまうくらい、圧倒的な
存在感を感じました
とってもエネルギッシュで力強いボーカルが聴いていて、とっても心地良く
もあり、元気をもらいました
これはテンションあがる
と思ってすぐに収録されているNEWアルバム「Box Emotion」 を借りてきてし
まいました
これを聴いて、また気分を盛り上げて仕事します
皆さんの気分を変えてくれる一曲はなんですか
よかったら教えてくださ～い
さぁ今日も未来をつかむ変化を楽しみましょう！！
チェンジプロモーターの仕事日
小さな変化で未来を変える！
チェンジプロモーターの柏野です。
というわけで連休中の一日、中日を作って仕事をすることに
休み明けに決まってる仕事の準備をしておきたくて
ホントは連休入る前に終わらせたかったんですけどね
でも急な話、ありがたい話ですので喜んで
いやいや声をかけていただけるだけでも、全力でやります
ちなみに今日の仕事は・・・
１．原稿を書きあげる
２．市場調査
３．プレゼン資料作成
この３つですね
とりあえず、１．３を終わらせて、ゆっくり市場調査に出かけようと
先日もあるパートナーと一緒に金沢の調査をしていたんです
たっぷり4時間ぐらいかけて行っていましたが、最終的に出てきた結論は・・・
「やっぱり現場を見に来ないとわからんね」
この言葉につきると思います
ついつい
自分の知識や経験だけで判断しそうですが、
そんなときに客観的な視点を持つ意味でも
調査をすることが大事ですね
今日もそんな重要な気づきがある日になりそうです
ではがんばってきます
さぁ今日も未来をつかむのための変化を楽しみましょう！！