ナイトウォーキング

小さな変化で未来を変える！

チェンジプロモーターの柏野です。

昨日、またしても歩いてみました。

前回の反省から昼間ではなく夜時間を選択。

21時半から22時半程度。

ぐるぐる近所を回っただけなので距離は意識していませんでしたが、結構いい運動になります。

近所を歩いて回ることは少ないです。

クルマがほとんどです。

いつもの近所の別の顔をみれる。

ナイトウォーキングのいいところですね。

今度はもう少し遠出してみたいと思います。

川沿いを歩いていると

街灯がまったくなく、真っ暗闇になることもあります。

そのとき感じるのは「孤独って怖い」ってこと。

人間一人じゃ生きていけない。

いろんな人に支えられて生きてるんだ。

なんてことを思ったりします。

ナイトウォーキングは様々な気づきがあることを実感しました。

これからは早朝、夜間の時間でトレーニングと自身の振り返りの時間としたいと思います。

さぁ今日も未来をつかむための変化を楽しみましょう！！