起床時間をチェンジ！

小さな変化が未来を変える！

チェンジプロモーターの柏野です。

すっかり早起きが身についてきました。

朝は相変わらず弱いのですが、何とか起きたい時間に起きれるようになりました。

目覚ましがなくても大丈夫？かもしれません。

残念ながらまだまだ怖くてなしというわけにはいきませんが。

早起きすると何がいいか。

会社に行く時間が15～25分くらい早くなります。

いつもはギリギリで行っていたためダラダラしてしまう時間が有りましたが、そんな

時間をなくすことが出来ています。

効果は30分以上の効果があるのでは？

と思って続けるようにしています。

残念なのは休みの日でもいつもと同じくらいの時間に目が覚めてしまうことでしょ

うか。

そんなときは昼間に眠たくなってしまいます。

あきらめて昼寝するときもありますが・・・

それもまた気持ちいいからいい気分転換にもなりますしね！

さぁ今日も未来をつかむための変化を楽しみましょう！