私の肌がキレイな理由

こんばんは！

ビューティーエキスパートのMaHoです♡

綺麗になりたい人が見逃していることがあります

健康になりたいから

肌がキレイになりたいから

整体とか、ヨガに行ってます～

って、良く聞くけれど

その前に見直した方がいい事

それが、身体の中に栄養が足りているかどうか

栄養を摂る事は

毎日野菜をとる とか、自炊するとかではなくて

毎日摂る栄養素の数は決まっていて

46種を毎日確実に、摂取する事

45でも、44でもなく

“46種!”ってのが大事！！

栄養がちゃんと足りていると

身体は健康になるし

代謝が正常になるので、太りにくいし

肌をキレイにする為にも、勿論大切

栄養という、土台がグラグラな状態で

ヨガやら、何やらやっても

意味がないことなの

私がアトピーが治す

肌をキレイにする

健康にする為に、まずアドバイス出されたのがこの栄養を摂取する事

だからこそ、毎日ノーファンデで良いし

凄い太ったり、病気になったりしてないの

アドバイスちゃんと受けて良かった(* ¨̮*)/

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そのニキビ、身体のサインかも？

こんばんは！

ビューティーエキスパートのMaHoです♡

スキンケアや、肌のお手入れを変えるのは

勿論だけれど

治らないニキビ悩みの原因は

身体の何処かに問題があるからかも(o_o)

最近○○が調子悪いなー、など

身体の悪い所や、内臓の不調が

ニキビとなって現れているの

特に「肌は腸の裏返し」と言われるほど！

内側の胃腸が弱っているのに

吹き出物や、ニキビといった症状が

身体の外側に現れるので

スキンケアだけじゃなく

身体も見直してみて(* ¨̮*)/♡︎

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メイクを落とさないで寝る恐怖

こんばんは！

ビューティーエキスパートのMaHoです♡

顔の上に1週間洗ってない、汚れている雑巾を乗せて寝たい人いますか？

私は絶対嫌！！

なんか色々ウヨウヨしてそうな感じ(._.)

でもね、メイクをしたまま寝ることと

雑巾を乗せて寝るのと同じなんです( ꒪⌓︎꒪)

メイクの成分は油

しかも一般的に売られている化粧品の油は

とても質の悪い油で作られていて

タダでさえ、質の悪い油なのに

油分が顔の上で酸化してしまうと

有害な物質になってしまいます

これが、肌の新陳代謝が妨げられ

皮膚の再生能力が失われてしまいます

そして、肌荒れや、ニキビ、将来のシミの原因に繋がるのです

新生活が始まるこの時期

忙しい生活を送っている女性の方から

お肌の相談を受けると

「メイク落とさないで寝ちゃうんです」との声がチラホラ(o_o)

疲れていても、お疲れ肌にならないように

メイクだけは落として寝るのを心がけてくださいね(* ¨̮*)/

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成功する為の3条件って？

こんばんは！

ビューティーエキスパートのMaHoです♡

夢を叶えたい人

何かを目指している人

成功する人

に共通する3条件！

が存在するのを知っていますか？

1,プラス思考な事

2,勉強家である事

3,素直な事

これを知らずして、成ることはできないとも(^^)

そして、何かを成し遂げたい

早く夢を叶えたいなら

この3条件を知るだけじゃなくて

身に入ってないとダメなんだって

知る事と

理解するのはまた別問題らしい(* ¨̮*)

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引き寄せられる本

こんばんは！

ビューティーエキスパートのMaHoで♡

この前、本屋で目偶々に入って買ったのが

“オグ・マンディーノ”さんの本

「12番目の天使」という本の作者で

小学生の頃、活字嫌いだった私が好きで

本が擦り切れるまで読んでたなーと

懐かしさがあって、惹かれて買って(^^)

凄い好きだった本も

大人になるにつれて感動した事を、忘れていたけれど

絶対、絶対諦めるな

毎日、毎日、あらゆる面で、良くなっていく

というフレーズが

心のどこかに残っていたな

そんな中、先日のトレーニングで

“12番目の天使”の話題が！

これほどまでに、シンクロを感じたのは初めてで驚きました(°_°)

運命的なものを感じた！

引き寄せられて買った本だったんだろうな♪

12番目の天使も、また読んでみよう(* ¨̮*)/♡︎

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