あなたはあなたのままで大丈夫
子どもやパートナーのことは、
とりあえず置いておいて、
自分の気持ちと向き合ってあげること
あとは、幸せに気づくだけ
お母さんと女性の幸せカウンセラー
まさみです
過去の私は、他人の気持ちを優先しすぎて自分の気持ちが分からない
イライラが止まらず、子ども達に怒鳴る日々でした。
そんな私が自分と向き合い、どんな感情も認めてあげる。
怒り、悲しみ・・・全ての感情を自分から出してあげることをやってきました。
子育てを辞めたい・・・と思うほどどん底だった私が、今は自然と優しい笑顔を取り戻せ私らし子育てをしています
まさみのプロフィールはこちら
LINE公式登録プレゼント
心のバランスの見てあげ方
自分を知る20の質問
イライラした時こそチャンス！そんな時に、まずして欲しいこと
登録はこちらをタップ
こんにちは✨
まさみです☺️
6年前の私は
子ども達に『ちゃんとしなさい！』
と言う毎日でした。
ちゃんとご飯食べなさい
ちゃんと着替えて
ちゃんと座って
ちゃんとして
子ども達が、ダラダラしてたり
用意や食事が進まないと
『ちゃんとして！』
を何回も言っていました💦
でも、今思うと
『ちゃんとして』
の定義ってなんだろう？
『ちゃんと』って何？
って思うんですが…
その頃の私は、
何かにつけて子ども達に
『ちゃんと〇〇して！』
と言っていましたが、
本当は心の中で
自分自信に『ちゃんとしなきゃ、
もっとちゃんとやらなきゃ！』
って言い続けていたんです。
子ども達に、ちゃんと優しく出来ない
自分を責めていたし
周りのお母さんみたいに、
ちゃんと優しくできない
自分を責めていました。
だから、毎日自分に
ちゃんとしろ！
と言い続けていたから、
目の前にいる子ども達が
ダラダラふざけたりすると、
『ちゃんと〇〇しなさい！』
と言っていたんです😢
その時は、
毎日が『ちゃんとしなきゃ…』
だったから苦しかったです。
でも、自分と向き合って
私は何があっても大丈夫！
という安心感や自分に対する信頼感を
持てるようになったら、
『ちゃんとして！』
の言葉がでなくなりました✨
だって、そのまんまの自分を
許せるようなったら
目の前の子ども達も、
そのまんまでいいよね！
そのまんまが素晴らしいよね👍
って、心から思えるから。
自分に厳しい完璧主義だと、
いつか必ず心が折れる😢
進みが遅い自分にも慣れたり、
出来ない自分も許せるようになると、
すごく楽になる☺️
子ども達との時間も
穏やかに過ごせるようになります✨
私達は、朝目覚めて
トイレに行って
ご飯食べて…
それだけで、ちゃんとしています！
すごいこと☺️
子どもを送り出して
子どもが今日1日何事もなく
『おやすみ』って
眠りについただけで
すごいこと！
よくやってるよ！
って自分を認めてあげてください☺️
初のインスタライブをしました〜😆
今と、ドン底だった６年前のお話をしました。
自分と向き合って、仲良くなるだけで想像以上の幸せな未来が待っています💗
ここから見れます♩
『今ここ』の幸せに気付き、それを大きくする❤️お茶会を開催しました✨
感想もありがとうございます☺️
X（旧Twitter）もやってます
X
ここをクリック♪