ブログネタ：食品カロリー表示、ちゃんと見る？
参加中私はちゃんと見る 派！
今日の晩飯だよ♪
コンビニ調達ですけど、何か？(笑)
ダイエット中なんで必ず商品の総カロリーをチェックしてます。
俺の場合は大体、一日の上限摂取カロリーを定めて、それ以下になるように食事してるんですよ＾＾
で、コンビニ商品とかはカロリー表示されてるんで便利だな！
今日の夕飯で大体５６０カロリーぐらい・・・(o^-')b
最近はサンクスの弁当が自分ではお気に入りかな。
豚汁とかちゃんこ鍋のとか・・・美味しいのだ
やっぱ適度な運動と食事・・・大切です！
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