ども、最近は体重がヤバい事になってるswitchです。
時間を見つけてはジムへ通い…有酸素運動、筋トレ、19時以降は食べない作戦
・・・でなんとか３キロ程は落とせました
でもでも、まだ先は長い…この調子で落としていきたいですね。
あ、僕にはダイエット成功の秘訣というのがあるんです。
…それは恋をする事！
好きな人に「この人かっこいい！」って思われたいじゃないですか。
そういう事考えながらだと結構頑張れちゃうんですよね。(^-^)v
人は誰でもいいんです！
…以前、減量した時は釈由美子でしたw
グラビア見て、「俺、頑張ってるよ！」とか言ってw
100％バカですね。
でも、これで以前20キロくらい落とした事もあるんですよ
・・・いつかそういう場面が来る時の為に…今、頑張ります(^O^)/