３か月ぶり？

持病もなんとか落ち着いてきたようなので・・・今日は久しぶりにジムにいってきました！

やっぱり継続は力ですね・・・筋肉落ちまくりでした。

ベンチ、ダンベル上がらない・・・走ればすぐに息が切れる。

でも、仲良しのスタッフさんに会えてよかった～

それにしても気になる体重・・・痩せなければ！

仕事がら運動不足になりがちなので、これからはがんがん行って汗かきまくりたいっすね～

目標は夏までに７０ｋ台にしたいな～

頑張ります！