ハヤテでーす…。
(4カ月ぶりなのでこっそり登場 笑)
お久しぶりです！
生きてます！
だいぶ元気です！
いろいろブログ書きたいなぁ、と思いつつ書けてないどうしようもないやつです
えーと…
10月になりこのたび私、ジムに通い始めて2年目になりましたー！
いやー、時が経つのは早い…
そもそもこのブログ始めたのが、ジムに通い始めて1年でボディチェンジを始めたから記録を残そうと思ったのがきっかけでしたからねー
ボディチェンジから約1年が経つのかー…。
ボディチェンジが終わって、前回のブログに書いたように体調がいろいろあって、でも復活してボディチェンジで教えてもらったことを参考にして再度鍛えなおして。
1度増えてしまった脂肪量も、減ってしまった筋肉量も少しずつもどってきています。
Aさんに、「ボディチェンジが終わったあと、ハヤテさんが効率良くトレーニングできるように。」とよく言われていたけれど、本当にその通りだなぁと思うばかりです。
なにより嬉しかったのが、最近Aさんに「ハヤテさん、スクワットのフォームだいぶキレイになって。やりこんでるの分かりますよ〜。」と言われたこと！
そりゃ〜あれだけ鍛えられましたからね〜
というか、スクワットだいぶ好きになってきてます
この私が筋トレを好きになる時がくるなんて、なんて…と自分に対して驚いてますよ 笑
今私が思うことは、
「2年前におもいきってジム通いを始めて良かった」
「1年前におもいきってボディチェンジを始めて良かった」
ということです。
なぜなら
・ジム通いのおかげで体力がついた
・この歳で(アラサーです)ジム友さんという友達ができた
・ジムに時間通りに行くために(プログラムの開始時間とか)仕事に対してメリハリをつけることができた
・悩んでいることも汗をかくことによってスッキリすることができる
・ボディチェンジのおかげでシェイプアップができた
・そのおかげで洋服選びが楽しくなった
・3カ月のボディチェンジをやりきったことで前よりは自分に自信がついた
ということがあるから。
私に足りなかった、「一歩踏み出す勇気」
それが成功か失敗かは別としても、「踏み出したことによって得られるもの」
を私に与えてくれたジムには感謝でいっぱいです。
生活サイクルもこれからどうなるか分からないから、いつまでジム通いが続けられるかは分からないけど…
それでもできる限りはジム通いを続けていきたいと思うばかりです！