習慣と思考を変えて人生を変える

習慣と思考を変えて人生を変える

習慣を変えれば人生変わる、思考を変えれば人生が変わる、よく言われるこの言葉は果たして本当なのか?人生をプラス方向へ変えたいアラフィフオヤジが習慣と思考を変えることによって、この年齢からどのように人生変わるのかを検証していくブログです。

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昨日は閉塞感で一杯になっていると書いた。変えたいのに変えられない自分の人生・・・ もどかしい。変えるのは簡単、行動すればいい、そう動けばいいだけ。なのに何故そんな簡単な事が出来ないのか。

どう動いていいのか分からない。それは逃げである。目の前にはやらなければ行けない事が山ほどあるのに、これが悪習慣である『先延ばしする習慣』により、「後で」、「明日にしよう」、「今じゃなくても」等々、何か理由をつけてやろうとしていないのだ。

今まで長きに渡ってそうやってきたツケが悪習慣となり染み付いてしまってるのだろう。変えるには本当に小さな事からでもやるべき事は先延ばしせずにとにかく行動することから始めなければ、そのちょっとした小さな行動が出来ない限り人生なんて変わるはずが無い。

しかしそれは十分に分かっている。なのに何故行動しようとしないんだろう・・・きっと現状が楽だから、変わる事が苦痛を伴うと深層心理が思い込んでいるんだろう。

とにかく一歩踏み出さねば何も変わらない。いくら良い習慣を続けても根本が変わらない限り、人生変革する事なんて出来ない。

とにかく今日、今からやらなければならない事を先延ばしせずに片付けていく事から行動してみよう。もう先延ばしはせずに。。。 踏み出さなければ前には進まないのだから・・・小さな事からでも行動を起こせ!!


昨日の習慣
・早起き ○ ・瞑想 ○ ・朝の習慣 ○ ・食器を洗う ○ ・TVを消し食事 ○ ・ブログ ○