あと1週間！

ラストスパーリング終わった！

スパーリングで初めてダウンを奪って終わる事が出来た！

調子は良いので明日から体重&コンディション調整をしっかりやって万全で試合に臨みます。

またお世話になったCHANGEセット。

ありがとう！！！

そして、18時にジムが終わってから

和楽の湯へ！

水素水を飲みながら岩盤浴に30分入って体がポカポカ〜(*^^*)

気持ちよかった♪

帰宅して晩御飯。

ローカーボスタートっす。

糖質0麺にアボカドとプチトマトで冷やし中華風にしました♪

明日からはウォーターローディングもスタート！

水4〜6L飲みまくります。