三日目☆。.:＊・゜

こんにちは

三日坊主じゃありませんよ！！

昨日の夜は炭水化物抜きました

し・か・し！！！

お酒は頂いてしまいました

だからプラマイゼロ？

ノンアルビールでもいけるタイプなんで

オールフリーのコラーゲン入りをいつもの代わりに取り入れようかなとか考えてます。

すぐには取り上げないでください

オールフリーの成分調べてみよう。

昨日の夜の体重は

51.5kg

変わらずでした。(そりゃそうだ)

体幹トレーニングと筋トレ頑張ります。

今日はこれから仕事です

がんばりまーす！