今日も。。。
休みだったので朝からヨガ。。。
っつーかホットピラティス～♪
まだ月曜日の筋肉痛が治ってない状態で。。。
腹筋運動ぶっちゃけむちゃくちゃきつかった。。。。（＝＝；；；
自分ではできる限りやってるんだけど。。。。
もともと運動もしてたし。。。
今も歌（合唱）やってるし。。。
体の動かし方は普段なにもしてない人よりは
わかってるみたいで。。。。
基本的な動作は結構できてるんだと思うんだけど。。。
お腹絞ってとか言われるとほんときつい。。。。（＝＝；；
ブリッジも結構きつかったなぁ。。。
一番きついのは、腹筋でした。。。
ぷるぷるするまでやってね～。。。
って今日も言われたけど。。。。
まぁ私の場合お腹出てますからね。。。(;^_^A アセアセ
だけど。。。
ぷるぷるするまでやると呼吸が難しいんだよぉ。。。。(T^T)クゥー
って感じです。。。。
んでも、ホットピラティスの先生は
ほんとに楽しい先生で好きです( ´艸｀)
女性だよ～♪
たぶん年下。。。。
んでも。。。
楽しい先生だから。。。。
いつも結構混んでるなぁ。。。。
来週は行けなくて残念。。。。(x_x;）シュン
来週は金曜日が休みだから
金曜日に行こうかと思ってたんだけど、
前日に行くと、ヨガの回数券とか買うと
ポイントが２倍たまるから前日の夜に行きます～◎＾▽＾◎
また夜遅くなるけど。。。。(;^_^A アセアセ
体重は測ってないけど。。。。
最近ちょっと食べすぎかなぁ。。。。（－－；；
あんまし落ちてません。。。(x_x;）シュン
６月のゆークンのライブまでには。。。。
もうひと踏ん張りしたいなぁ。。。。
歩けって話なんだけどね。。。(〃'∇'〃)ゝエヘヘ
それではでは。。。。m(._.)m ペコッ
