昨日もだったんだけど。。。。
今日は朝起きたら頭が痛くて
10時過ぎまで起きられず。。。。（－－；；
自転車は今のところ断念です。。。(x_x;）シュン
いつもはご飯食べてサプリ飲んだら
治るのに。。。。
今日は全然だめで。。。。。...( = =) トオイメ
風邪？
って思って一応葛根湯飲みました。。。。
しばらく安静にしよ。。。。
今日できなかった分は明日以降で取り戻す！！
そのためにも。。。。
トータルのプラスマイナスがでるといいんだけど。。。
ａｕの体マネージャーは日々。。。
なんだよね～。。。。
毎日マイナス４０４kcalは結構大変だけど。。。
頑張るぞ～！！
スキーに行けて、ガンガンに滑れると
一気に取り戻せるんだけど。。。。
数年前スキーに月２くらいで行けてた時は
ちょっと痩せたもんな～。。。
あんとき仕事中にいっぱいお菓子食べててもだし。。。
まぁ今よりちょこっと痩せてたけど。。。。（＾＾；；
なんとか。。。
摂取カロリーを２０００に抑える。。。
これがポイントかなぁ。。。
うん。がんばろ。。。
それにしても。。。。
昨日はコメントもらって返事しようって思ったら
行き成りサーバメンテナンスだし。。。(＠_＠;)
いろいろやってるうちに治ったけど。。。
ゆークンにコメント入れたのに
アップされてないし。。。（＝＝；；
まぁいいけどさ。。。。
さて。。。ちょっとごろんしよかな？
