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こんばんは。随分と間が空いてしまいました。。。
今日の学びは、「記憶と成長」です。
ある本によると、成長とは、
「当たり前のことを当たり前にやれるようになること」。
「当たり前のことを」ってとこに目が行きがちですが、
大事なのは「やれる」の部分だと思います。
つまり、塾の先生で例えると、
生徒に教える際に、自分が解答と解説を見ながら教えるのではなく、
何も見なくても自分の記憶で、生徒に教えることができる状態、
つまり、「やれる」ことが大事で、
そのなにも見なくても教えられるところを増やしていくのが「成長」かと、
僕は読み取りました。
ということは、成長には「記憶」が不可欠なわけです。
「記憶」とは、「印象」✖️「回数」だと言われています。
ということは取れるアプローチは２つです。
１つは、「印象」を強くすること。
例えば「snow」という単語を覚えたかったら、
ノートに書いたり、声に出したり、色を塗ったり、
雪を実際に触ったり、christmas song を聞いたり、
google画像でsnowと調べて目に焼き付けることもできるかもしれません。
２つ目は、「回数」を増やすこと。
心理学のエビングハウスが提唱した、
「エビングハウスの忘却曲線」によると、、
暗記しても復習しなければ、明日には７割は忘れてしまっているそうです。
href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160126/00/changdaesu/06/da/g/o0408039613550275007.gif">
この曲線を元に考えられた効率的な勉強法は、
１、暗記して１０分程度後に復習
２、寝る前に復習
３、翌日朝起きて復習
４、7日後～10日後の間
５、4週間後～6週間後の間
らしいです！
こんな風に、自分が成長したいと思うところを、
「印象」と「回数」を意識して行っていくことで、
成長させられるということがわかりました！
みなさんもぜひ意識してみてください！
ご拝読ありがとうございました！
こんばんは。随分と間が空いてしまいました。。。
今日の学びは、「記憶と成長」です。
ある本によると、成長とは、
「当たり前のことを当たり前にやれるようになること」。
「当たり前のことを」ってとこに目が行きがちですが、
大事なのは「やれる」の部分だと思います。
つまり、塾の先生で例えると、
生徒に教える際に、自分が解答と解説を見ながら教えるのではなく、
何も見なくても自分の記憶で、生徒に教えることができる状態、
つまり、「やれる」ことが大事で、
そのなにも見なくても教えられるところを増やしていくのが「成長」かと、
僕は読み取りました。
ということは、成長には「記憶」が不可欠なわけです。
「記憶」とは、「印象」✖️「回数」だと言われています。
ということは取れるアプローチは２つです。
１つは、「印象」を強くすること。
例えば「snow」という単語を覚えたかったら、
ノートに書いたり、声に出したり、色を塗ったり、
雪を実際に触ったり、christmas song を聞いたり、
google画像でsnowと調べて目に焼き付けることもできるかもしれません。
２つ目は、「回数」を増やすこと。
心理学のエビングハウスが提唱した、
「エビングハウスの忘却曲線」によると、、
暗記しても復習しなければ、明日には７割は忘れてしまっているそうです。
href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160126/00/changdaesu/06/da/g/o0408039613550275007.gif">
この曲線を元に考えられた効率的な勉強法は、
１、暗記して１０分程度後に復習
２、寝る前に復習
３、翌日朝起きて復習
４、7日後～10日後の間
５、4週間後～6週間後の間
らしいです！
こんな風に、自分が成長したいと思うところを、
「印象」と「回数」を意識して行っていくことで、
成長させられるということがわかりました！
みなさんもぜひ意識してみてください！
ご拝読ありがとうございました！