筋肉痛が、、、

週末に1時間ほどやったフラフープでマヂ足が筋肉痛、、、

足動かさずただ自分の体重を1時間支えてただけだけど、重すぎて限界だったのね

私の足ちゃん、時間かかるけどこれから痩せて負担減らして、徐々に筋肉もついていくような運動できるようになるよう頑張るからね

こんな体の悲鳴、フラフープしなきゃ気づかなかったな

今日は少しだけだけどフラフープ頑張ってます