こんにちは😂🌺
今日もご訪問ありがとうございます❤
感謝しております！
昨日の続きですね😂🌺
今日も人生が大きく変わった思考法を、私の体験を交えつつ、心をこめて書きたいとおもいます。
1-3 ネガティブ感情をおさえない
たとえば、いやな人がいたとして、いやな事をされた(言われた)時に
「いやだな、でもムカついちゃいけない」とか
「自分さえがまんすれば…」
と思うと、とてもストレスがたまっていきます。
もしも言い返せなかったら
「あんな事言われてすごく嫌だったよね…わかるよ」
って、いやな気持ちをみとめて
「自分はいやな人にはならない」
と思うことにしています。
1-4 どんな時でも感謝する
たとえば、誰かに傷つけられたとき
「こういう事を言うと傷つくんだ。だから私は言わない」
「あの人はそれを教えてくれたんだ。感謝しなくゃ」
すぐにそう思うことはむずかしいですが…
時間がたつと必ず感謝に変わるようになりました。
感謝できるようになってから
過去の出来事も
「あの事があったから今幸せでいられるんだ」
と思えるようになりました😂
心のもやもや、イライラ、マイナス感情は全くなくなりました。
2、参考書籍
幸せな考え方ができるようになる素晴らしい本をご紹介します❤
斎藤一人 幸福力 より引用
『嫌なこととさようならできる言葉が「ありがとう」とか、「感謝してる」
好きな人に言うとさらに仲良くなれるし
今度は、嫌な人に対して「ありがとう」とか、「感謝してる」と心から思って、相手に対して口に出して言ったときに、その人とさようならすることができる。
だから、次々と言ったことと同じ現象が起きてくる。』
著者 斎藤一人 幸福力
2010年発行
株式会社 マキノ出版
どんな時でも感謝するのは
時間がかかるかもしれませんが
過去にもこれからにも前向きになれる
素晴らしい考え方かと思います😂❤
今日も最後までお読み頂きありがとうございました❤
皆様にとって素敵な１日になりますように😂❕❕
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昨日の続きですね😂🌺
今日も人生が大きく変わった思考法を、私の体験を交えつつ、心をこめて書きたいとおもいます。
1-3 ネガティブ感情をおさえない
たとえば、いやな人がいたとして、いやな事をされた(言われた)時に
「いやだな、でもムカついちゃいけない」とか
「自分さえがまんすれば…」
と思うと、とてもストレスがたまっていきます。
もしも言い返せなかったら
「あんな事言われてすごく嫌だったよね…わかるよ」
って、いやな気持ちをみとめて
「自分はいやな人にはならない」
と思うことにしています。
1-4 どんな時でも感謝する
たとえば、誰かに傷つけられたとき
「こういう事を言うと傷つくんだ。だから私は言わない」
「あの人はそれを教えてくれたんだ。感謝しなくゃ」
すぐにそう思うことはむずかしいですが…
時間がたつと必ず感謝に変わるようになりました。
感謝できるようになってから
過去の出来事も
「あの事があったから今幸せでいられるんだ」
と思えるようになりました😂
心のもやもや、イライラ、マイナス感情は全くなくなりました。
2、参考書籍
幸せな考え方ができるようになる素晴らしい本をご紹介します❤
斎藤一人 幸福力 より引用
『嫌なこととさようならできる言葉が「ありがとう」とか、「感謝してる」
好きな人に言うとさらに仲良くなれるし
今度は、嫌な人に対して「ありがとう」とか、「感謝してる」と心から思って、相手に対して口に出して言ったときに、その人とさようならすることができる。
だから、次々と言ったことと同じ現象が起きてくる。』
著者 斎藤一人 幸福力
2010年発行
株式会社 マキノ出版
どんな時でも感謝するのは
時間がかかるかもしれませんが
過去にもこれからにも前向きになれる
素晴らしい考え方かと思います😂❤
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