こんにちは ふみです
今日も暑い🥵
すぐに冷やせるクーラーボックスが必須ですが。。
服装は、洗濯機で洗えるもの、涼しいものでないと外仕事は無理ですね
夕方の予約しかなかった日の朝、思い立って草むしりをしたのです
虫が気になって前屈みで30分くらいやったのですが、暑さとキツさでもう無理ーと思って部屋に入ろうと思ったら。。
身体が固まって動かん
腰が曲がったおばあさんのような状態で何とか部屋へ。。
汗だくだったし、シャワー浴びて涼しい部屋でゆっくりして立とうとしたら。。
お尻から膝のあたりまで激痛
前屈みって太もも裏の筋肉使うんですねー笑
筋肉痛がやばい
今日もまだ痛い笑
立つ時、座る時勢いがいります笑
しかも声が出ます笑
もうお盆も草ボーボーでよかったと後悔です
この暑いのに草むしりとか無謀な事でした
暑さだけ気にしてて、筋肉痛とはまさかでした
Daisy情報 
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