ヨガを通して

体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙

Chandora yoga online schoolでは

♦︎オンラインヨガ

♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ

2つを軸に

もっと人生楽しく生きやすく

を目指してヨガレッスン、

勉強会をしてます☺️✨✨

~~🈵11月限定2名募集！！！！~~

12月枠も11月中旬以降に募集します✨

肩こり・首こりなどの痛みが起こる原因

寒くなってきて

肩こりや首こりが

辛くなってきてませんか？

デスクワークだからガチガチ…

運動不足だからなぁ…

と思い浮かびますよね。

それももちろんありますが、

ストレス

が体を辛くしてるかもしれません🥹

嫌なことや悲しいことがあると

ぎゅ〜〜〜っと

心を閉ざしてしまいます😭

吐き出せない感情が

いっぱいいっぱいたまって

呼吸も止まり

体がガチガチになり

血流が巡らなくなって

痛みが出てしまいます🥹🥹🥹

息が止まる☹️

↓

体に熱がこもる🥵

↓

痛みを感じる😣

という流れです⭐️

なのでそんなときは

ふ〜〜〜〜っ😮‍💨😮‍💨

とたくさん呼吸をしてみてください✨

頭や体にこもった熱を流すように

呼吸をしていきましょう💗✨

🧘‍♀️初回無料体験受付中🧘‍♀️

⭐️ヨガレッスン

⭐️ヨガ哲学勉強会

1回ずつ無料でご参加できます✨

ヨガでは

自分を苦しめることなく

💗優しく💗

思考癖を変えながら

なりたい自分へと

自分自身で導きます。

💗無理せず優しく💗

💗自分自身で💗

がポイントです✨✨

自分だけの

幸せ探しの旅を

しませんか？🪄

無理な勧誘などないので

お話聞くだけでも

大丈夫です✨✨

ヨガ哲学で

思考をゆるゆる緩めて

自分自身の悩み

人間関係の悩み

を解決しながら

マットの上で

自分とじっくり向き合い

体を通して気づきを得る🧘‍♀️

誰かと比べなくていい

ありのままの自分を受け入れる

それを楽しむだけ😘✨

私の人生最高〜〜😆💕💕

毎日楽しい〜〜💗💗

となりたい方は

LINE登録して

ヨガ体験希望です✨

と送ってください💗

さらに…

公式LINE登録して

簡単な質問に回答すると

動画をプレゼント🎁

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動画の内容はこちら↓

①不安な感情が起こる理由と解決方法

②他人の行動や言動に振り回されない方法

（スクールで実際に行った動画をプレゼント🎁）

③頑張りすぎてる人、嫌なことを嫌と言えない人必見！

✨🧘‍♀️瞑想動画🧘‍♀️✨

クリスタルボウルで自分の心の変化・気持ちをみよう

↓スクール生へインタビュー↓

たくさんの感想をいただいてます♡

ヨガで呼吸をたっぷりすると

体がほぐれ、心も安定❤️

勉強会で学ぶことで

ガチガチに凝り固まった思考

を改善することで

悩みから解放🕊️✨✨

学べば学ぶほど

思考が豊かになり

いろんなことを受け入れられ

人生がもっともっと

楽しくなる仕組みを

オンラインスクールでは

作ってます✨

【学ぶ】

【動画視聴】

【学んだことをアウトプットする】

【実践する】

このサイクルが

とっても大事です☺️

スクール生限定

ランチ会💚

肩こりや首こりなどの痛みが起こる原因