ヨガを通して
体と心の健康を整える🧘♀️🌙
Chandora yoga online schoolでは
♦︎オンラインヨガ
♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ
2つを軸に
もっと人生楽しく生きやすく
を目指してヨガレッスン、
勉強会をしてます☺️✨✨
🈵11月限定2名募集！！！！
12月枠も11月中旬以降に募集します✨
肩こり・首こりなどの痛みが起こる原因
寒くなってきて
肩こりや首こりが
辛くなってきてませんか？
デスクワークだからガチガチ…
運動不足だからなぁ…
と思い浮かびますよね。
それももちろんありますが、
ストレス
が体を辛くしてるかもしれません🥹
嫌なことや悲しいことがあると
ぎゅ〜〜〜っと
心を閉ざしてしまいます😭
吐き出せない感情が
いっぱいいっぱいたまって
呼吸も止まり
体がガチガチになり
血流が巡らなくなって
痛みが出てしまいます🥹🥹🥹
息が止まる☹️
↓
体に熱がこもる🥵
↓
痛みを感じる😣
という流れです⭐️
なのでそんなときは
ふ〜〜〜〜っ😮💨😮💨
とたくさん呼吸をしてみてください✨
頭や体にこもった熱を流すように
呼吸をしていきましょう💗✨
🧘♀️初回無料体験受付中🧘♀️
⭐️ヨガレッスン
⭐️ヨガ哲学勉強会
1回ずつ無料でご参加できます✨
ヨガでは
自分を苦しめることなく
💗優しく💗
思考癖を変えながら
なりたい自分へと
自分自身で導きます。
💗無理せず優しく💗
💗自分自身で💗
がポイントです✨✨
自分だけの
幸せ探しの旅を
しませんか？🪄
無理な勧誘などないので
お話聞くだけでも
大丈夫です✨✨
ヨガ哲学で
思考をゆるゆる緩めて
自分自身の悩み
人間関係の悩み
を解決しながら
マットの上で
自分とじっくり向き合い
体を通して気づきを得る🧘♀️
誰かと比べなくていい
ありのままの自分を受け入れる
それを楽しむだけ😘✨
私の人生最高〜〜😆💕💕
毎日楽しい〜〜💗💗
となりたい方は
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ヨガ体験希望です✨
と送ってください💗
さらに…
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動画の内容はこちら↓
①不安な感情が起こる理由と解決方法
②他人の行動や言動に振り回されない方法
（スクールで実際に行った動画をプレゼント🎁）
③頑張りすぎてる人、嫌なことを嫌と言えない人必見！
✨🧘♀️瞑想動画🧘♀️✨
クリスタルボウルで自分の心の変化・気持ちをみよう
↓スクール生へインタビュー↓
たくさんの感想をいただいてます♡
ヨガで呼吸をたっぷりすると
体がほぐれ、心も安定❤️
勉強会で学ぶことで
ガチガチに凝り固まった思考
を改善することで
悩みから解放🕊️✨✨
学べば学ぶほど
思考が豊かになり
いろんなことを受け入れられ
人生がもっともっと
楽しくなる仕組みを
オンラインスクールでは
作ってます✨
【学ぶ】
【動画視聴】
【学んだことをアウトプットする】
【実践する
】
このサイクルが
とっても大事です☺️
スクール生限定
ランチ会💚
