太陽礼拝108回クラス開催

ヨガを通して

体と心の健康を整える🧘‍♀️🌙

Chandora yoga online schoolでは 

♦︎オンラインヨガ

♦︎人生を豊かにする考え方を学ぶ

2つを軸に

もっと人生楽しく生きやすく

を目指してヨガレッスン、

勉強会をしてます☺️✨✨

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 🌞太陽礼拝108回クラス開催

 

“心のざわつきを手放して、

新しい自分に還る時間🕊️🤍”

最近、心がぎゅっと硬くなるような

瞬間ありませんか？

・理由はないけど落ち着かない

・やることが多すぎて心が追いつかない

・本当はもっと軽やかに生きたい

・頭ではわかってるのに心がついていかない

ちなみに私は

・理由はないけど落ち着かない

・頭ではわかってるのに心がついていかない

こちらちょこちょこあるのです🥹

同じお仲間さん

いたら嬉しいなぁ💕

日々生きてると

何気ない言葉でチクっとしたり

ちょっぴり疲れているだけで

普段は気に留めないことで

モヤモヤしたり…

ありますよね🦦

でもこういう少しのピリッとした

変化に気づける力は本当にすごいこと🫶

とは言え、もう今年も終わるので

今年に溜め込んだ感情は

手放したくないですか？

そういうときに

太陽礼拝で体を動かすと

ちょっぴりスッキリ✨✨✨

太陽礼拝108回は

心の滞っていたエネルギーが

スーッと流れていく

不思議な感覚…🕊️✨

『運動』

という言葉も

『運』を動かす

と書きますよね⭐️

108回は「キツそう…」という

イメージがあるけれど

✔ 自分のペースでOK

✔ 途中休んでもOK

✔ 終わったあとは心の内側が静かになる

そんな“やさしい108回”です。

「今の自分を刷新したい」

「新しい一年に向けて心を整えたい」

そう思っている方にぴったり🤍

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🧘‍♀️初回無料ヨガ体験🧘‍♀️

⭐️ヨガレッスン

⭐️ヨガ哲学勉強会

1回ずつ無料でご参加できます✨

ヨガでは

自分を苦しめることなく

💗優しく💗

思考癖を変えながら

なりたい自分へと

自分自身で導きます。

💗無理せず優しく💗

💗自分自身で💗

 がポイントです✨✨

自分だけの

幸せ探しの旅を

しませんか？🪄

無理な勧誘などないので

お話聞くだけでも

大丈夫です✨✨

ヨガ哲学で

思考をゆるゆる緩めて

自分自身の悩み

人間関係の悩み

を解決しながら

マットの上で

自分とじっくり向き合い

体を通して気づきを得る🧘‍♀️

誰かと比べなくていい

ありのままの自分を受け入れる

それを楽しむだけ😘✨

私の人生最高〜〜😆💕💕

毎日楽しい〜〜💗💗

となりたい方は

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動画の内容はこちら↓

①不安な感情が起こる理由と解決方法

②他人の行動や言動に振り回されない方法

（スクールで実際に行った動画をプレゼント🎁）

③頑張りすぎてる人、嫌なことを嫌と言えない人必見！

✨🧘‍♀️瞑想動画🧘‍♀️✨

クリスタルボウルで自分の心の変化・気持ちをみよう

↓スクール生へインタビュー↓

たくさんの感想をいただいてます♡ 

 

ヨガで呼吸をたっぷりすると

体がほぐれ、心も安定❤️

勉強会で学ぶことで

ガチガチに凝り固まった思考

を改善することで

悩みから解放🕊️✨✨

学べば学ぶほど

思考が豊かになり

いろんなことを受け入れられ

人生がもっともっと

楽しくなる仕組みを

オンラインスクールでは

作ってます✨

【学ぶ】

【動画視聴】

【学んだことをアウトプットする】

 【実践する】

このサイクルが

とっても大事です☺️

スクール生限定

ランチ会💚