ヨガを通して
体と心の健康を整える🧘♀️🌙
Chandora yoga online school
のスタッフ＆生徒が
こちらのブログを
配信していきます✨✨
♦︎人生を豊かにする考え方
♦︎スクールでの学び
をお伝えしていくので
見ていただけたら嬉しいです☺️✨✨
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たくさんの感想をいただいてます♡
ヨガで呼吸をたっぷりすると
体がほぐれ、心も安定❤️
勉強会で学ぶことで
ガチガチに凝り固まった思考
を改善することで
悩みから解放🕊️✨✨
学べば学ぶほど
思考が豊かになり
いろんなことを受け入れられ
人生がもっともっと
楽しくなる仕組みを
オンラインスクールでは
作ってます✨
【学ぶ】
【学んだことをアウトプットする】
【実践する
】
このサイクルが
とっても大事です☺️
つらい！もう嫌だ！と思ったときにやること
Chandora yoga online schoolの
代表のももこです(*^^*)
疲れたなぁ
つらいなぁ
嫌だなぁ
と思うことってありますよね？
そんなときほど
自分がやりたいことをやってください！！
いやいや
やりたいことなんてなくて
とにかく寝たいわ~
ダラダラしたい〜
って思う人
それもやりたいことです😏
罪悪感なんてもたずに
安心して寝てくださいね✨
無理をしすぎると
病気や不調
という形で休まざるを得ない
状況が下りてくるんです😢
心の思うままに🕊️✨
私も夜中にプリンを食べたり
ラーメン食べることも
全然あります😎
もちろん食の大切さも
知ってるけど
完璧でなくていいのです🤭
ご飯作るのもやりたくなかったら
休みましょっ😊
一度きりの人生
我慢せず
自分らしい人生、
幸せな人生
を手に入れませんか？
人生豊かにしていきたい
仕事もプライベートも上手くいきたい
その考え方を学べるのが
Chandora yoga online schoolです🧘♀️🌙
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