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こんにちは、フラワーエッセンススクール
シャンドゥルール代表のYOKOKO.です。
「これ終わらせないと、時間がない」
「明日は試験なのに」
仕事の締め切りや、試験前になって
時間的に追い詰められると
急に掃除をしたくなる。
そんな経験、みなさんは
ありませんか？
私は以前、本当によくあって
気づいたら、せっせと
普段しない細かな掃除を
していて、自分でも不思議でした。
なぜ今？
なぜこんな時にやりたくなるのだろう。
もうこれはお分かりですね！
そう、試験前や締め切り前の
掃除したい病は
現実逃避！
人間には、苦痛やストレスから
逃れようとする反応があるのです。
本当はやるべきことがあるのに
現実が見えないふりをして
その場逃れをしてしまう。。。
でも結局やらないといけないので
何もならないことなのに！です
もともと、逃避というのは
ストレスを和らげるための防衛本能。
一時的ではありますが
そうすることでストレスから逃れ
自分の心を守っているのです。
でもね、カラオケに行っちゃったり
お酒に走ったりするよりは
掃除するのって決して悪くないのです。
掃除をすることで必ず
頭もスッキリします。
そしてクリアな気分で
改めて仕事や勉強に
向かうことができるようになるから。
部屋の中や机の上のごちゃごちゃは
頭の中を反映しています。
カウンセリングに来られたお客様で
話していることが毎回
二転三転したり
混乱しているなぁと感じると
お部屋の様子を伺うことがありますが
大体の場合、部屋の中も
頭の中と同じ状態が多いようです。
なので、掃除したい病が
やってきたら素直に従って
その場はひとまずキレイにしちゃいましょう！
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