あけましておめでとうございます
今日から仕事初めの方も多いでしょうね
お疲れさまです
お正月はゆっくり過ごせましたか？
みなさんは毎年1年の目標って立てますか？
今年は？
目標を立ててない人は今年はぜひ
そして、立てたらぜひ紙に書いて
時々見れるところに置いておきましょうね
目にすると意識する
意識すると、叶いやすくなりますからね～
そして、言葉にするともっといい
私たちは、自分の言葉を常に聞いて生活していますからね
悪いことは言ったら、頭にインプットされるので注意ですよ
私もたくさん書きましたよ
「１日１笑」とか、簡単なことも含めてね
目標は、小さいことでいいんです
逆に小さいことの方がいいかもっ
だって、その方が叶いやすいし
達成感って自信がついてきますからね
そうすると年末には思ってたより
ずっとたくさんのことできちゃうかもですよ
いろいろやりたい目標はあるけど、
「生活にメリハリをつけてこころの余裕をもつ」
これが最終的には一番かな…
ついつい、仕事に引っ張られて夜更かしする
⇒余裕なくなっちゃって疲れるという
負のループに陥りやすいのでねっ
今年１年、みんなが笑顔で過ごせますように…
私の仕事は、事務系のことは今日からぼちぼち開始
家の都合でサロンは6日より開始とさせてもらってます。
看護学校を卒業してから働きだして30年にして
初めて年末年始を仕事することなく自分のペースで過ごしました。
今までは、病棟勤務していたので入院患者さんは休みでもいますからね💦
年末は、今まで後回しにしていた家の整理をしていたので
バタバタと過ぎていってしまいましたが
年始にこんなにゆっくり過ごしたのは初めて
（お正月を、ゆっくりと自分ペースで過ごすってしたことないから
ちょっと憧れてたんです…
）
のんびりしてて、よかった～
こころ・からだもかなり楽になっているので、
かなりガソリン・エネルギーもチャージできました
いつもよりゆっくりとめるさん
（愛猫です）も
遊んでもらえて満足しているのか
いたづらも少ない…
でも、2日目の夕方くらいからあんまりのんびりしててソワソワ…
私は、長くゆっくりするのはあわないみたい
今年も去年に増して楽しいことしていきます
去年は、もともとブログを書くぺーズが少ないうえに急にストップ…
フェイドアウトのようになってしまいましたが、今日から再開しますので
これからも読んでいただけると嬉しいです
お読みいただきありがとうございました
100人いれば100通りの調え方があります
無理なく続けることができる
あなたのオーダーメイド
「ちょうどいいかげん」の
こころとからだの調え方を身につけて
自分を大切にする暮らしを始めませんか
）
感染予防に努めてお待ちしてしています
米子市のアロマサロン
CHANDAL（チャンダル）
CHANDAL主宰 ふじはらあい
（バランスケアセラピスト・看護師）
CHANDAL 公式LINE
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1. 当サロンの施術は治療目的の医療行為ではありません。
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