順調に知恵袋シリーズが認知され、開催できるようになる‼︎
です。
知恵袋ってなんのことですよね...
みなさん元気ですか
ストレスを感じていせんか
ストレスって悪いものばかりではありませんが、
クローズアップされるのは、マイナスイメージの方が多いですよね。
普段の生活でもストレスの原因となるものはたくさんあります。
おまけにここ1年余りは、新型コロナウイルスの影響による外出制限、リモートワークによる仕事環境、友人や家族間の人間関係などの変化もありいつも以上に感じられている人も多いのでは
ストレスは無意識のうちに蓄積されていくこともあります。
感じてなくても、なんか体がいつもよりだるいとか疲れがとれないなど体に出ていることも...
上手く発散できてますか
心の浄化（カタルシス）
ストレスって溜めているとどっかでこころあるいはからだなどの不調として出てきてしまいます。
ある程度の年齢になると、女性は更年期も加わり、思うように体が言うこときいてくれなくなり、できない自分にイライラ...(かつての私
)
何歳になっても、やりたいことできる自分でいたいって思いませんか？
そのためには、こころ・からだともに元気であることが必要
そして、できない時も労ったり労ったりして自分を好きでいること、すなわち自分が自分の味方であることって大切
かつての私は、自分を労るどころかできないことを責めて責めて、パワーダウンしてしまいました。そして体にも影響が...
正直なところ、そのころかなり辛かったです
「えっ私が」みたいな思いもありましたし...
でも、今となってはそれで良かったのかも。
このままではいけないということに気づけたのでね
紆余曲折ありましたが、方向転換したので今の私は元気になりつつあります
でもね、私のような経験はできたらしない方がいいなって思います。
そこで、私はこころとからだの調え方を見つけて、がんばりすぎない、自分の『ちょうどいいかげん』を見つける方法をお伝えし、元気に過ごせるお手伝いをしたいなって思っています。
ここからは、ワークショップのお知らせ
おばあちゃんならぬ、
「今日から使える ふじはらあいの知恵袋 シリーズ」 ストレス編
と題して、ワークショップを７/21.24に開催します。
［ワークショップの内容］
・ストレスについてのお話と、溜めない生活の知恵
・香りで自分のこころの声を聞いてみる
→香りは、本能の脳にダイレクトに届きます
好きな香りのイメージを質問によって広げて、こころの声を言語化します
(イメージされた内容は自分以外にはわかりません
こころの中をのぞかれるっといったことはありませんので安心してください)
・香りのセッションで選んだ香りを使ってハンドトリートメントをして自分を癒す
です。
こんな人におすすめです。
」って
心身のバランスを調えるアロマテラピー🌿
アロマトリートメント他、心と身体の声を
聴き、ご自分にあったケア方法や応援オイルを
みつけに来ませんか？
（一部オンラインで可能なメニューもあります）
感染予防に努めてまいります
（サロンの対策については
注意事項のところに張りつけています
一読くださいませ）
お読みいただき
ありがとうございました
米子市のアロマテラピーサロン
CHANDAL（チャンダル）
プライベートサロンのため、
詳しい住所はお問合せいただいた後に
お知らせしております。
セラピストのプロフィールは
こちらからご覧ください↓
CHANDAL主宰 あい
（バランスアロマセラピスト・看護師）
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注意事項 ※必ずお読みください
1. 当サロンの施術は治療目的の医療行為ではありません。
2. 当サロンの施術はご自身の心とからだの状態について自己責任を前提としています。
3. ご自身の行動はご自身で決定・判断されたものとし、本カウンセリングの後に生じた変化やその影響、効果については、セラピストは一切の責任を負いません。
4. 今現在心療内科・精神科に通院されている、または過去1年以内に通院経験のある場合は、病院での治療を優先していただきたいためカウンセリングをお断りすることもあります、ご了承ください。
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