私はふと思いました。
正面
左サイド
右サイド
「今年結構痩せたからって
この中途半端な体型のままで2020
終わっていいか？」
って…
「だめだーーーーーー！！！！」
ということで
「2020このままで終わっていいのか？ダイエット」
を10月24日スタートしました！
体型の写真がこちら
正面
左サイド
右サイド
見てわかるように私は下半身おデブなのです😢
特に前ももが張っていて太くなっちゃってますね〜
ウエストは75cm体重が55.7kg
ダイエット内容
1.ローファットダイエット(脂質を抑えた食事)
2.朝晩足のストレッチ
3.ジムでの運動
4.毎朝体重計に乗る
5.週一で体型を撮る
6.週一でウエストをはかる
こんな感じでやっていきます👍
2020も残り2ヶ月弱になりました。
悔いのない1年にするためにがんばるぞっ🤩