横向きで寝ると良いらしいわ・・・私は最初からそうだった('◇')ゞ

ぐっすり眠るには「あお向け」or「横向き」？カギを握るのは“脳”の温度　睡眠の質を上げる方法をプロが解説【ひるおび】 | TBS NEWS DIG (1ページ)

暑くて寝にくい時は横向きが良いって上の記事でやってるよ

寝れない人は、ちょっと見てみると良いかも

わたくしは、最初から・・子供の頃から横向きで寝ていたな・・・逆に仰向けでは寝れない体質なんですよね‥これは何故だか分かりませんがね

個人的には、それにプラスして氷枕を使うと、さらにイイヨ・・・これはマジでオススメ・・・エアコンなくても余裕で寝れます

電気代が気になる人はやってみて欲しいわ

ダンロップ 雪枕 長時間 (10時間) 幅広タイプ