ここ3ヶ月での変化


こんばんは～おねがい
ワサビだよぉん口笛

今日は寝る前にこの3ヶ月での自分の変化について書きたいと思います。



私がドン底だったのは、5月末。

それまでも自分のことが大嫌いで、自信がなくて、誰かに自分の欠落している穴を埋めて欲しくて、めっちゃ依存タイプでした。

自己肯定感が低すぎるっていうのは、自分でもすごく感じていて。

自分のこと好きにならなきゃ、大切にしなきゃガーン

っていつも思ってたんですけど、

自分のこと大切にする

っていう感覚が

私は全く理解ができませんでしたショボーン

本当にそれが分からなかったんです！！

自分を防衛することはできても、大切にしたり、自分を好きになることがどうしてもできなかった。

ちょっとでも自分を肯定しようとすると、もう一人の自分が、
いやいや、ワサビ、あんたこういう悪いとこあるじゃん？だから自分を好きになっちゃいけないんだよ！グラサン

って、過去の話とか持ち出して、説得力あること言ってくるんですわぁ！

だから、なかなか自分を好きになれなくて、好きになろうとしてもモヤモヤして、悪いことばっかり考えて、の繰り返しで。

辛かったですえー？


ですが、私はそのドン底のおかげで、
自分をもっと好きになって大切にしよう！
と決意しました。
自分を幸せにするのは、自分しかいない！と。


最初の2ヶ月近くは苦しかったですあせる
だって7年間も自分をいじめ続けてきたので、そうそう自分を好きになれるわけありません(笑)自分を褒めたり、優しい言葉をかけることに抵抗があるんですよねうーん今までやってこなかったから！！だから、揺り戻しというか、気分のアップダウンも激しく落ち着かない日々が多かったです。

それでもめげずに、ワサビは奮闘しました！パンチ！

具体的には、自己肯定のアファメーションや、とにかく自分を責めだしたら、それにまず気付いて、その考えをやめること！まぁいっか口笛と口に出して言ったり、なんとかなる！とか、この事はきっといいことに変わる！！！と、何度も何度も言い聞かせましたチュー

お風呂でも手で体を洗って、「ワサビ今日も、よく頑張ったね～、大好きだよ～ドキドキ」って言ってあげてました！(大好きだよ～は、最初はめちゃくちゃ気持ち悪く感じてました！)

休みの日は自分の好きなことをして、好きなものをたくさん食べて、自分のワガママたくさん聞いてました！(おかげで、上司に太ったと言われましたわドンッ)←デリカシーないわぁぁ

そうこうしていて、8月の中旬、アメノミナカヌシ様のサムハラ神社へ参拝した日、気づいたんです。

あれ？最近ワサビ、自分のこと責めてなくね？

そうなんです！！！
気づかないうちに、自分を責めることやめてたんです！！！(笑)
そりゃ、一瞬は責めること考えたりするんだけど、

ま、人間やし、そゆとこもあるわな、ガハハ

とか、

おっとー！まーた責めちゃってぇぶちゅーぶちゅ

と、いつの間にか笑いに変えてたんですね(笑)

だから、そのぶん、日々自分を良い気持ちを保てるようになりました！！

そして、
なんとなくですが、

自分大切にするって、これかぁ！
自分を好きになるって、これかぁぁぁあ！！ぎょえええアップアップ

と、腑に落ちるようになりました！！

これには自分でもビックリおったまげ～びっくりなわけよぉ！！

だって、ここまで自分が変われると思ってなかったから！！！

変わろうと思えば変われるんですね。もぐもぐ

今では、自分のことが大嫌い！という気持ちがあまりないです。

これは！これは大きな進歩じゃぁぁぁ！！！！




それに気づいてしまったワサビ、自分でもよく頑張ってきたな～と思いますにやり

そして内面の変化もそうですが、外面の変化もあったのです！！
ワサビはそのドン底の6月から毎日、手帳に一言だけ今日あった良いことを書いているのですが。

6→7→8月と、だんだん良いことが起こる確率が多くなって、
日常で嫌な気持ちになるってことが圧倒的に少なくなったことにも、気づいてしまったのですううぅ笑い泣き

ここここ、これは大大大変化ゲラゲラでは
あーりませんかぁぁ？！！！！


あーはぁぁん？？？？Ah-han??

やー、我ながらビックリしとりますわね。
そんな変わる？！みたいな(笑)

嬉しいですわ。ほんま。

これは、自分を良い気分にしておく→波動上がる→良いことを引き寄せる！！という方程式に成り立つわけですねぇ？！

それをワサビ証明してしまったわけですねぇぇ？？！！！Ah-han？？チュー



あ、書き忘れてましたが、6月から朝晩ずっとご先祖様や、神様、守護霊様などにお祈りと感謝を述べているからってのもあるかもしれません！！

天からの助けって本当にあるんですね、本当に本当に感謝しかないです笑い泣き

そして、
私は家族や友人、職場にめちゃくちゃ恵まれているんですよね(笑)

周りの全ての皆様に感謝します、

ありがとうございますラブラブラブラブラブラブ


以上、ワサビのここ最近の変化です。
なんだか嬉しくて、シェアしたくなったので書きました。

それではおやすみなさいラブラブ！


んーまっぶちゅー ←いらんか