健康と美のライフプランニング -33ページ目
こんばんは、サトエリです
お元気ですか？
今日はワークショップで大阪に行きました
大阪は一年ぶりくらいですけど
前の記憶はほぼ消えていて…
とても新鮮！
コロナ禍でオンラインが多くなり、
今は最小限ですけど、
動けるって快感です
ワークショップでは
これから時代が大きく変わっていくなかで、
私はこんな人なの、とか
これはニガテとかの思い込み…
過去から作ってきた制限を手放して
自分軸で、身軽になっていくことで
さらに豊かになっていく、
どんな未来を選ぶのかは自分…とも
お話しされてました。
私自身、会社を立ち上げてから
これでいいのか、
決断に不安が出てきたり…
頑張ってきた過去にしがみついて
柔軟になれないこともあります
人が不幸せを感じたり、豊かでないことは
本来は不自然なことなのかも？
心から幸せに生きる時代に向けて、
環境や価値観の多様を受け入れる
心の準備をしていくことが
大切になってくると思いました
とても充実した１日で楽しい時間でした
ありがとうございました
テイクアウトのイタリアン♪
リッチな気分も
味わいました(*^▽^*)
感謝♡
こんにちは、サトエリです
お元気ですか？
１１月になって
今年もあと２ヶ月をきりましたね
昨日は「龍の日２０２０セミナー」
講師の先生の
イベントには何度か参加していますが、
ますますパワフルで素敵でした
しっくりくる安心感を感じます
龍神さま…
何年か前に書籍や
情報をよく目にするようになり
知ってるようで、詳しくは知らないような…
身近なような、そうでないような⁈
不思議な存在で…
先生のお話では
自分の望みを叶えてくれるというより、
自分の成長をサポート
してくれるそうです
けっして
甘くはない〜
と知りました
お願いします〜
神様頼みの前に
自らチャレンジすることで
応援してくださるのですね
自分軸
最近よく聞きますけど、
自分の内側の思いに気づいて
本当にいきたい方へ行く…
どっちがいいかな〜って
損得勘定？外向きの迷い？があると
すぐに選べなかったり…
(私は散々やってきました
)
これからの時代は
スピーディーに決断すること
豊かに生きるために
とても大切になってきますね
今日のいっぷく
穀物コーヒーと
カボチャのプリン&豆乳クリーム
出来るだけ
あれこれ考えない^ - ^
自分ひとりの時間…
大事に過ごしています
お元気ですか？
ハロウィンですね
イベントは特にないですけど…
頑張ってる自分への
ご褒美(口実？)デザート
ふんわりとした甘さに癒され
テンション
⤴︎
新会社の情報発信
動画の
撮影に
三脚と小型マイクをセットしようと…
結構大変
助けていただきながら
てんやわんや
おふたりのおかげでセットできました(^_^)a
ありがとうございました
いざ、カメラを前で
カチカチ
セミナーや講座では
めったに緊張しないのですけど…
動画は何故だか
固くなって
いつ慣れるのでしょうか
動画では
これからの新しい時代のお話、
軽やかに生きる、
自分の人生を豊かにするヒントや
お役に立てる情報をお伝えします
ね
編集は全く初心者で
試しながらの
チャレンジですけど
できることを
やっていきます
新会社：テラピオニエ
コンセプトは 新しい地球で
愛と調和をベースに
豊かな人生を創造するサポート
させていただく会社です 応援ありがとうございます
これからもよろしくお願いします
お元気ですか？
秋晴れの夕焼け…
「元気？
ちょっと聞いて欲しいことがあるんだけど…」
久しぶりに学生時代の親友から
お茶飲みながら話しました。
彼女は会社員、
旦那様とは、事情あり
十数年来の家庭内別居で
家事は生活費の対価として、
普段の食事は別…
割り切って暮らしていて。
子どもさんは成人してるけど
別れないのは
意外に快適？なカタチ
でもあるような…
たしかに、彼女は自由人で、
男性に淡白だったような…
そんな彼女から
大、大、大好きな人がいた(いる)と…
聞いてビックリ
しかもその彼が病で亡くなり、
元気だった頃から
闘病中まで二人で撮った写真…
見せてくれました
溢れるような笑顔で写っている
彼女は愛くるしく、
可愛くて、はぁー
ウソ⁉️
乙女にしか見えなくて…
ビックリ
けっして自由恋愛を推奨している
わけではないです。
よい、悪いもないと思っていますけど
最後の別れのときまで
彼の側で励まし続けて
支えてきた、
彼女の愛のカタチ…
純粋に好き！のパワー
人を格段に美しく魅せます
感心しました
時に愛は
厳しいかもしれないけど…
心から愛しいと思える経験も
素晴らしいと思いました
4年前の今日書いた記事 ^_^
(この頃はYahooブログでした)
料理が好き(時々面倒にもなるけど
)
自分の中から湧き出るパッション
探求していきます
心から豊かになっていきましょう
お元気ですか？
季節の変わり目…
まだ１０月ですけど
朝晩めっきり冷えてきましたね
食べるものも
自然と温かいものに
惹かれて
…
今夜は
鶏肉とトマトの煮込みにしましたよ
鶏肉はタンパク質が豊富な
むね肉を使って
薄めに切ると火の通りが早くなります
袋に入れてお酒と醤油少量でモミモミして
下味つけておくと、臭みもなく
美味しくなりますよ
①鍋で軽く鶏肉を焼いて、ニンニク、玉ねぎ、
にんじん、キクラゲを加えてサッと炒めて
②トマトピューレを加えて煮込み、
コンソメ調味料を加え、
野菜が柔らかくなったら
ケチャップ、塩で味を整え出来あがり♪
※冷蔵庫にあった茹でたブロッコリー、
プチトマトでトッピング(*^o^*)
サラッとしてコクのあるピューレで
パスタやトマト料理が、さらに美味しく
自然食のお店や
スーパーなどでも時々売ってますよ
トマトと鶏肉の名コンビ
薬膳では
鶏肉は気を補い、体力の回復、
お腹をあたためて美肌作用もあると
言われています
熱をさますトマトは加熱して
リコピンの抗酸化力アップ
冬が来る前に
秋の土用
(１０月２０日〜１１月６日頃まで)
疲れが出やすい時期といわれています
季節のゆらぎ…
心も大切に
