７月２１日（月）、２２日（火）、２３日（水）のお弁当と夜ごはん

こんばんは！！
毎日暑いですねー・
ここ何日かほとんどの時間
家で過ごしています。
植木にお水をあげるとき
ホースからお湯が
出てくるのでびっくりです。

２１日（月）
お昼ごはん　　唐揚げ丼・たまごスープ
夜ごはん　　えびとアスパラの炒め物　豚汁
画像はありません。。


２２日（火）

お弁当

エビフライ
豚肉生姜焼き
ウインナー
大根とベーコンの煮物
ミートボール（レトルト）


夜ごはん

イオンの火曜市で買った
やきとり＆枝豆

カレー
サラダ



今日のお弁当

豚肉の生姜焼き
アスパラベーコン
白身魚フライ（冷食）
コキールフライ（冷食）
千切りサラダ
枝豆

なんと・・・豚の生姜焼き2連チャン・・・
今気づきました。

夜ごはん

チキンのグラタン
焼きナス

画像はあまりよくないけど
鮭のホイル焼き
あさりの酒蒸し。

ホイル焼きって
ほんと、簡単なのに
おいしそうにもみえて
いいですよね。
コストパフォーマンスも抜群で
脂を一切使わないから
ヘルシーだし。
今日も魚焼きグリルで
調理しました。
今日は、
焼きナス、ホイル焼き、グラタン
魚焼きグリルが大活躍でした。


また明日！

７月１８日（金）１９日（土）２０日（日）のお弁当とおうちごはん

こんばんんはー！！
３連休いかがお過ごしですか？
こちら大阪ではかなり強い雨が降りました。
今日は夕方少し出かけたほかは
家で過ごしました。

７月１８日（金）のお弁当

 豚しゃぶと野菜のごまドレ和え
ミートボール（レトルト）
アスパラベーコン
ほうれん草のごまあえ
つまみてんぷら
五目豆


夜ごはん

神座にてラーメン


７月１９日（土）お昼ごはん

焼きそば
画像が暗い・・・


夜ごはん
鶏肉のスパイス焼き野菜サラダ添え
焼き餃子

そして今日２０日のお昼ごはん
マーボー春雨
いかサラダ


こちらの画像は
ちょっとたてこんでいたので
ありません。


最後に先ほど終えた
夜ごはん

またもや鉄板焼き
もちろん、豚トロあり・
もう・・・大好きーー！！



また明日！！！

７月１７日（木）お昼ごはんと夜ごはん

こんばんはーー
たった今、ごはん終わりました。

今日のお昼ごはん

ロコモコ丼
なぜか　お味噌汁

クックパッドで調べて作ったけど
ケチャップとソースより
もうちょっとソフトな味の
ソースのほうがいいなあ、
チリトマトとか・・・
↑
どこがソフト・・・？


夜ごはん

豚トロ・味付け焼肉　レタスで巻いて
トマト

しいたけバター焼き

以上です



今日は、玄関前の溝にたまった土を
全部取り出して
きれいに掃除しました。
汗だくになりましたー。


また明日ーーー