なんていつも思っている
てことで。
ダイエットはじめました！w
昨年ストイックに筋トレ、食事管理
縄跳び…
色々やって
4ヶ月で7キロ減
体脂肪率18%と
ダイエット成功！
きれいに線の細くない
引き締まった身体になったのですが…
一年間キープした後…
最近たるんでまいりました(°_°)
とゆうのも、
昨年ダイエット成功‼︎と
喜んだのはつかの間
結構ガチでやっている（有志で）
バレーボール。
練習中に
突然筋が切れまして…
前十字靭帯断裂
と。手術やら
運動と言える運動ができなかった事もあり
筋力低下…
からの
リバウンド…
バレーボールは復帰しつつあるものの
ガチガチだった太腿が
あれーー？？
って感じなので。
再び頑張ります！
あくまでも
細くなるのではなく
しまった魅力的な身体作りをめざします！