朝
バナナ ヨーグルト、プチあんぱん
昼
おべんと(五目ご飯、ブロッコリー、ウ インナーとキャベツ炒め)
夜
外食(ハンバーグ定食)
３年ぶり?くらいの友達とご飯
仕事じゃあまりしゃべらないから、友達と合うとダム決壊!
しゃべるしゃべる♪
ハンバーグ美味しかったぁ
気休めにカロリミットを飲んでから挑んだけど、
帰宅後45分ウォーキング
夜道危ない?
ipodで音楽聞きながらだと怖くない(危ない!笑)
バナナ ヨーグルト、プチあんぱん
昼
おべんと(五目ご飯、ブロッコリー、ウ インナーとキャベツ炒め)
夜
外食(ハンバーグ定食)
３年ぶり?くらいの友達とご飯
仕事じゃあまりしゃべらないから、友達と合うとダム決壊!
しゃべるしゃべる♪
ハンバーグ美味しかったぁ
気休めにカロリミットを飲んでから挑んだけど、
帰宅後45分ウォーキング
夜道危ない?
ipodで音楽聞きながらだと怖くない(危ない!笑)