• 学びは何処にでも転がっている。

• 晒す事＝格好イイって思います♪

• 【筋トレ】懸垂　LAT DAY@大治町 ヨガスタジオ パラミタ

• 人生は選択の連続です。

• 【筋トレ】デッドリフト　BACK DAY@大治町 ヨガスタジオ パラミタ

• ドロップダウンでの追い込み。

• 見た目と実際の違い（ダウンドッグ）。

• 主役はあなたです。

• Diet or die

• workout weekly１２月第１週。

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• 自宅での懸垂トレーニング。

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• 強迫観念からの脱却。

• スピードとパワー。

• 断糖生活のすゝめ。

• You are what you eat.

• さよならドーナツ。

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