今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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血圧やや高め。

塩分の取り過ぎに注意してます。

塩辛いシャケや漬物の取り過ぎを控えてます。

サッカーＡＣＬは鹿島がホームアンドアウェイでの得失点差で上海に勝ちました。

日本勢の希望の光ですね。

Ｊリーグでは中位に低迷してますがＡＣＬでは優勝を目指してください。