今日はビタミンの日

飲んでるサプリ、ある？

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この前までニンニク卵黄を飲んでました。

効いているのかどうか分かりませんが体調が良いので効いているのでしょう。

アメリカ人はたくさんサプリを飲むと聞いてますが日本人は食材が豊かなので普段の食事でビタミンを摂取できていると思います。

サプリは季節の変わり目に体調管理の為飲むようなものですね。