骨折から1週間 (2日目)
松葉杖甘くみてました
スポーツもしてるし、松葉杖なんて楽勝かと思ってました…。実際、最初にリハビリの先生に褒められた事もあって、甘く見てました
気をつけて
① 手のひら！
足の怪我なのに、その他の部位を痛める事になりますよー。腕が…手が…
体重を手で握って支えているので、掌がめちゃくちゃ痛くなりました。
私の場合、1日で掌やられました
1週間経った現在も痛いです
ミニタオルやバンダナ(中にもタオル)で対応しました！
② 時間がかかる！
普段の3倍？5倍？くらいの時間がかかります…
少し歩いては、片足や腕を休めるのに、休憩し、また少し歩いては休憩…思ってた以上に疲れます。
③ 両手が塞がる！
雨の日は傘が使えませんよー。普段はウエストポーチに貴重品、あとはリュックサックを背負います。
便利アイテム
家の中での移動にはキャスター付きの椅子を用意してください
友達に教えてもらいました
初日は家の中でも松葉杖使ってて、大変だったので、2日目からはスーイスイ
と移動できてます
次は3日目の話〜
仕事に行ってみたのですが…の話