体重増加はまずい！

体重増加はまずい！

久しぶりに体重計にのってみた。

最近からだが重いと感じていた。

やはりやはりの結果。

体重増加は、いろんな病を引き起こすこともあるので、反省しきり。

生活の中で、変わったことを元に引き戻す。

暴飲暴食が原因かも。