日焼け止めのSPF30とか?
SPF50とか?

これは日射しの強さに対抗出来る値ではなく、あくまでも時間。

日射しが強めだから、SPF50?
ありえない。SPF50に引き上げる為にある成分量を増量するので肌を痛めることもあるから。気をつけて。

一日八時間の太陽浴びる時間
SPF30で充分。

30×20分=600分

肌を大切にしましょう🎵