怠け者ダイエット

怠け者ダイエット！

運動は特にしていない。

甘いものは良く食べる。

１日５食。

これで体重は変わらない！

つまり太らない。

怠け者ダイエットのおかげ？

気が向いたら、三分？

快楽ダイエット？気持ち良いから長く続く。

10年学んで20年間続く。

これが技術かも知れない。

体脂肪は16  体重は、62。174身長だから。20年以上変わらず。

これが怠け者ダイエットの実力？