男女別ダイエット

ダイエットも

男女でやり方は変わります。

これが解らないと、結果は出にくい。

急に体重を落とすのは、カラダにあまり良くないですね。

ゆっくり時間をかけて行う事が最適ですね。
後は脂肪のつきかたをよくふまえて実践されたほうか゛いいですね。