ダイエットはまず、体脂肪を減らすことから、はじめます。

それから同時にぺルビックス…

つまり骨盤ですね…。

これはご自分で簡単に
出来ます。

腰痛もほとんど解消しますね。


一分間だけ、ぺルビックスの周りをぐるぐるするだけです。

誰でも出来ます。

とても簡単です。

とても気持ちがいいですよ…

これが骨盤を正しい位置に戻すのです。

女性ホルモンが正常になりますから、とても大事なのです。


小顔も骨盤と連動していますので…

まず自分自身で簡単に出来ます。

知らないと

知ってると…

大きな違いがでますよね…。